Termal Suyun Faydaları: Kür Programı Nasıl İşler?

Termal su, yerin derinliklerinde ısınıp mineral yükleyerek yüzeye çıkan sudur. Ayazkaya'nın kaynağı 1.200 metre derinlikten 48°C sıcaklıkta gelir ve litresinde 1.480 mg çözünmüş mineral taşır. Peki bu su vücudumuzda ne işe yarar ve kür programı nasıl ilerler?

Termal suyun etkileri

• Isı etkisi: 36-40°C su kasları gevşetir, eklem hareketliliğini artırır ve kan dolaşımını hızlandırır.
• Kaldırma kuvveti: Suyun taşıyıcılığı eklemlerdeki yükü azaltır; ağrılı hareketler suda daha kolay yapılır.
• Mineral etkisi: Kalsiyum ve magnezyum iyonları cilt yoluyla sınırlı da olsa emilir; cildi yumuşatır.

Kür programı adım adım

1. Muayene: Kür hekimimiz sağlık geçmişinizi dinler, tansiyon ve kalp ritminizi kontrol eder.
2. Kişisel plan: Su sıcaklığı, seans süresi ve çamur, masaj, fizyoterapi sıralaması belirlenir.
3. Günlük seanslar: Genellikle sabah ve öğleden sonra 20'şer dakikalık termal seans, arada dinlenme ve egzersiz.
4. Kontrol: Program sonunda evde yapılacak egzersizler ve bir sonraki kür için öneriler verilir.

Termal havuzu doğru kullanmak

Tek seferde 20 dakikayı geçmeyin, havuzdan çıktıktan sonra en az 20 dakika dinlenin ve bol su için. Yemekten hemen sonra ve alkol aldıktan sonra termal havuza girmeyin. Yüksek tansiyon, kalp rahatsızlığı veya hamilelik durumunda mutlaka hekime danışın.

Kürün etkisi genellikle 7-14 günlük düzenli programda hissedilir; bu nedenle güz ve bahar kür sezonlarında uzun konaklamalar için özel fiyatlar sunuyoruz.

Kür sonrası

Kür programının etkisi çoğu zaman eve döndükten sonraki haftalarda da hissedilir. Kür hekimimiz program sonunda evde uygulayabileceğiniz basit egzersizleri yazılı olarak verir; bu egzersizleri düzenli yapan misafirlerimiz bir sonraki kür dönemine çok daha iyi durumda gelir. Yılda iki kez, güz ve bahar dönemlerinde yapılan kürler en verimli sonuçları verir.

Kür programlarımız hakkında sorularınızı kür merkezimize telefonla veya rezervasyon notunda iletebilirsiniz.